Cuộc sống hiện đại với những bộn bề lo toan khiến chúng ta không thể chăm sóc làn da của mình một cách tốt nhất. Thời gian càng trôi qua thì tình trạng da mặt càng có những biểu hiện xuống cấp nhanh hơn. Do đó, các chị em không được chủ quan mà bỏ qua việc làm đẹp da, chống lão hóa. Dưới đây là các bước chăm sóc da cơ bản, dễ thực hiện và hiệu quả cao mà bất kỳ ai cũng thực hiện được, hãy cùng theo dõi ngay!
Làn da của chúng ta thay đổi như thế nào?
Làn da của chúng ta thay đổi theo thời gian và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tuổi tác, môi trường, chế độ dinh dưỡng, lối sống và các yếu tố khác.
Tuổi tác tăng lên, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Cũng theo đó, hoạt động sản xuất collagen và elastin suy giảm, gây ra các nếp nhăn và khiến da bị mất độ đàn hồi. Làn da có xu hướng trở nên khô ráp và sần sùi hơn. Ngoài ra, sự tấn công của tia UV và gốc tự do cũng làm tăng nguy cơ tổn thương sâu, lão hóa nặng.
Môi trường cũng tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với làn da. Khói bụi và khí thải trong không khí là các tác nhân gây ra mụn viêm và nếp nhăn. Sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng làm da bị sạm màu, thô ráp và xuất hiện nám. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không lành mạnh, ít hoạt động thể chất, hút thuốc và uống rượu cũng trở thành nguyên nhân khiến da mặt xuống cấp nhanh hơn. Điều đó tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố, làm giảm độ ẩm và khiến bạn trông già hơn so với tuổi.
Tóm lại, làn da của chúng ta thay đổi và xuống cấp theo thời gian. Cũng như chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Để duy trì làn da khỏe mạnh, chúng ta cần chăm sóc và bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại bên ngoài, ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và bảo vệ da khỏi tia UV.
Những lợi ích của việc tự chăm sóc da mặt tại nhà
Nhiều người lựa chọn việc tự chăm sóc da bởi khá nhiều lý do. Có thể do họ bận rộn, chưa biết cách làm đẹp hoặc các vấn đề khác trong cuộc sống. Nhìn chung, chăm sóc da mặt tại nhà mang đến khá nhiều ưu điểm và sự tiện lợi. Chẳng hạn như:
Chăm sóc da mặt cơ bản cần lưu ý điều gì?
- Tiết kiệm chi phí: Chăm sóc da mặt tại nhà giúp tiết kiệm chi phí và thời gian hơn so với việc đến các spa hoặc thẩm mỹ viện. Bạn chỉ cần đầu tư vào các loại mỹ phẩm, thiết bị chăm sóc da mặt tại nhà. Sau đó bạn có thể tự thực hiện quy trình làm đẹp theo cách đơn giản và dễ thực hiện nhất.
- Tự do lựa chọn sản phẩm: Khi chăm sóc da mặt tại nhà, bạn có thể tự do lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Cũng không cần phải tuân theo một chế độ chăm sóc da nhất định được áp đặt bởi các cửa hàng spa hoặc phòng khám chuyên nghiệp.
- Hiệu quả ổn định: Các loại mỹ phẩm, thiết bị hỗ trợ chăm sóc da tại nhà được thiết kế giúp làm sạch sâu, tẩy tế bào chết và cung cấp độ ẩm cho da. Nếu được sử dụng đúng cách và định kỳ. Chăm sóc da mặt tại nhà có thể giúp cải thiện sức khỏe và ngoại hình của da.
- Sự thoải mái và tiện lợi: Việc chủ động chăm sóc da mặt giúp chúng ta cảm thấy thoải mái và tiện lợi trong không gian riêng tư của mình. Hãy tận hưởng khoảng thời gian này như một cách để thư giãn mà không phải lo lắng về sự khó chịu hoặc xấu hổ trước người khác.
5 bước chăm sóc da mặt cơ bản dành cho mọi người
Việc chăm sóc da không đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ. Có khá nhiều bước mà bạn cần phải quan tâm để đạt được hiệu quả cao. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể tối giản các bước chưa thực sự cần thiết để tiết kiệm thời gian trong trường hợp quá bận rộn. 5 bước chăm sóc da cơ bản bao gồm:
Cách chăm sóc da mặt tại nhà cơ bản nhất
Bước 1: Tẩy trang – Đây là bước quan trọng trong quy trình làm đẹp da với mục đích loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn, vi khuẩn, lớp trang điểm và dầu thừa. Sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn và lau nhẹ nhàng trên da mặt, tránh thực hiện quá lâu dễ gây khô da.
Bước 2: Rửa mặt – Sau khi tẩy trang, không thể bỏ qua bước rửa mặt để loại bỏ các tạp chất dư thừa. Nên sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với đặc điểm nhóm da và massage nhẹ nhàng lên mặt, sau đó rửa sạch bằng nước.
Bước 3: Dùng toner – Đối với những bạn da khô, da nhạy cảm thì nhất định phải thực hiện bước cân bằng độ pH bằng cách sử dụng Toner chuyên dụng. Thấm dung dịch toner trên bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng trên da mặt.
Bước 4: Kem dưỡng – Sử dụng kem dưỡng để cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, giữ ẩm và bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Dùng loại kem dưỡng da phù hợp, lấy một lượng vừa đủ và thoa đều lên mặt và cổ.
Bước 5: Kem chống nắng – Trong quy trình chăm sóc da mặt cơ bản buổi sáng không thể thiếu kem chống nắng. Đây là bước cuối cùng để bảo vệ da và ngăn chặn những ảnh hưởng của tia UV, bụi bẩn bên ngoài. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp khoảng 30-50.
Trên đây là các bước chăm sóc da mặt cơ bản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. Hi vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp bạn đã có được một quy trình làm đẹp hiệu quả cao!
