Trong điều kiện khí hậu nhiệt đới, cường độ ánh sáng mạnh cùng với các đặc tính tự nhiên khiến chúng ta rất dễ bị nám. Sự xuất hiện của các vết nám da là biểu hiện của cơ chế chống lại tia UV và tự bảo vệ cơ thể của con người. Mặc dù vậy, theo thời gian, các vết nám ngày càng tăng lên, tình trạng da cũng ngày càng xuống cấp. Điều này khiến cho da gặp phải rất nhiều vấn đề và ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình. Vì vậy, cần phải thực hiện các cách chăm sóc da mặt bị nám từ sớm. Để cải thiện vẻ ngoài và giúp chúng ta tự tin hơn mỗi ngày!
Dấu hiệu nhận biết các vết nám trên bề mặt da
Các biểu hiện của nám trên bề mặt da thường khá dễ nhận biết. Dấu hiệu điển hình của tình trạng này chính là những đốm hoặc mảng có màu nâu hay đen. Đôi khi các vết nám da sẽ nhạt màu hơn với màu da của người sở hữu. Hiện tượng này chủ yếu tập trung trên vùng mặt, cổ và tay. Tuy nhiên nám cũng có thể xuất hiện ở các vùng da khác trên cơ thể. Các đốm nám có hình dạng và kích thước không đồng đều, tùy thuộc vào mức độ và diện tích màu sắc của chúng.
Nám da có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc tập trung lại thành nhóm, với diện tích rộng hay nhỏ. Điều này liên quan khá nhiều đến mức độ tổn thương, thời gian mà các vết nám bắt đầu hình thành. Ngoài ra, nếu bị nám, bạn có thể cảm nhận thấy tình trạng da thô ráp, không đều màu và không mịn màng như trước. Khi chạm vào da, bạn có thể cảm thấy rõ sự khác biệt giữa các vùng da có nám và các vùng da khác.
Nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện các vết nám là gì?
Nám là kết quả của sự tích tụ melanin – hoạt chất được tạo ra bởi các tế bào melanocytes – ảnh hưởng trực tiếp đến màu sắc da. Tuy nhiên, nguyên nhân cụ thể của sự tích tụ melanin có thể khác nhau đối với từng trường hợp.
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nám là do tác động của ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím (UV) có thể kích thích sản xuất melanin trong da,. Dẫn đến sự gia tăng sản xuất melanin và tích tụ nó trong một khu vực nhất định của da. Làm xuất hiện các đốm, mảng tối màu mà chúng ta có thể quan sát được bằng mắt thường.
Ngoài ra, các yếu tố khác như sử dụng thuốc chống trầm cảm, thay đổi hormone trong cơ thể (như thai kỳ, tiền mãn kinh), stress và di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc nám. Một số nguyên nhân khác như viêm da, tắc nghẽn của các tuyến bã nhờn, và sử dụng các sản phẩm dưỡng da không phù hợp cũng có thể gây nám cho da.
Áp dụng các cách chăm sóc da mặt bị nám có hiệu quả không?
Chăm sóc da mặt bị nám cần quan tâm đến vấn đề gì?
Việc thực hiện các cách chăm sóc da bị nám có thể cải thiện được tình trạng này ở một mức độ nào đó. Cũng như ngăn chặn nguy cơ xuất hiện thêm các vết nám da mới, nám nặng hơn. Dưới đây là một số lời khuyên về chăm sóc da để giảm thiểu nám:
Sử dụng kem chống nắng: Đây là một trong những bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mặt khi bị nám. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và hỗ trợ làm giảm hoạt động sản xuất melanin tự nhiên.
Sử dụng sản phẩm dưỡng da: Sử dụng các sản phẩm dưỡng có chứa các thành phần làm sáng da như axit glycolic, axit kojic và vitamin C… có thể giúp làm giảm sự sản xuất melanin, giúp da sáng hơn.
Tránh ánh nắng mặt trời: Cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đây là thời điểm mà cường độ sáng và ảnh hưởng của tia UV mạnh mẽ nhất.
Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh cũng là một trong những yếu tố quan trọng trong việc giữ cho da khỏe mạnh. Tích cực bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, vitamin C và E để giúp da sáng khỏe hơn.
Nám da quá nặng khắc phục bằng cách nào?
Điều trị nám da mặt nặng theo phác đồ của bác sĩ
Nếu tình trạng nám da quá nặng, đốm nâu quá đậm và làn da có biểu hiện chùng nhão, kém đàn hồi. Việc áp dụng các cách chăm sóc da bị nám như đã đề cập ở trên không thật sự mang lại hiệu quả như mong đợi. Thậm chí, các biện pháp trên chỉ mang tính hỗ trợ, ngăn ngừa nám da phát triển chứ không thể làm mờ đốm nám nào. Trong trường hợp này, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu có chuyên môn để được tư vấn về các phương pháp điều trị hiệu quả hơn.
Các phương pháp điều trị chuyên sâu được chỉ định như trị liệu bằng ánh sáng, laser hoặc các giải pháp công nghệ cao như Mega Fiber White. Có thể loại bỏ nám chân sâu, nám nặng với khả năng hồi phục khá tốt. Tùy thuộc vào tình trạng da, cơ địa người bệnh mà bác sĩ có thể đề xuất dùng một phương pháp điều trị đơn lẻ hoặc kết hợp các phương pháp khác nhau để đạt được hiệu quả tối ưu.
Ngoài ra, bạn cũng nên xem xét các thay đổi về chế độ ăn uống và sinh hoạt, giảm stress và ngừng sử dụng các sản phẩm dưỡng da không phù hợp để giảm thiểu sự xuất hiện của nám.
Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho bạn những thông tin về cách chăm sóc da mặt bị nám an toàn và hiệu quả. Trong trường hợp cần điều trị chuyên sâu hãy tham khảo những phòng khám thẩm mỹ uy tín như Mega Gangnam để khắc phục nám da kịp thời!
